SMOOTHIES

9 GREEN INGREDIENTS FOR A VITAMIN BOOST

Head into spring with an energising vitamin boost! You can prepare a delicious smoothie with seasonal fruit and vegetables. We have listed 9 ingredients for a green vitamin bomb:

1. PEAR

2. APPLE

3. KIWI FRUIT

4. BATAVIA LETTUCE

5. SPINACH

6. KALE

7. LETTUCE

8. SWISS CHARD

9. ROCKET

 

APPLE KALE SMOOTHIE

PREPARE THE INGREDIENTS FOR THE SMOOTHIE

CUTTING BOARDS

PEELER

TO THE PRODUCTS
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FRUIT KNIVES

PARING KNIVES

TO THE PRODUCTS
TO THE PRODUCTS

 

DARUM SPIELT DIE WASSERTEMPARATUR EINE ROLLE

Nicht nur die Ziehzeit ist je nach Teesorte unterschiedlich, sondern auch die Wassertemperatur sollte man je nach Sorte anpassen.

Schwarzer Tee

Bei schwarzem Tee ist kochendes Wasser am besten.

Grüner Tee

Bei grünem Tee sollte man das Wasser nach dem Aufkochen noch rund drei Minuten stehen lassen, damit das Wasser auf eine Temperatur von rund 70° Celsius abkühlen kann. So bleiben der Geschmack und die Inhaltsstoffe des Grüntees besser erhalten.

Kräuter- und Früchtetee

Bei Kräuter- und Grüntee ist kochendes Wasser am besten.

Frische Kräuter

Bei Tee mit frischen Kräutern ist kochendes Wasser am besten.