recette
Plat mijoté de courgettes, de pommes de terre douces et d’Ebly au curry de Madras
très facile
ENV. 30 mins
suffit pour
4 personnes
produit
HOTPAN® ComfortValeur nutritionnelle
2127 kJ / 508 kcal (Par personne)
Ingrédients
- Glucides86 g
- Sucre13 g
- Lipides10 g
- Protein18 g
Allergens
- gluten
Ingrédients
- »1 oignon hacher finement
- »2 CàS de beurre de cuisson liquide
- »2 tomates aux chair fermes retirer l'extrémité de la tige et les pépins. Débiter en petits dés.
- »2 gousses d'ail presser
- »3 CàS de curry en poudre de Madras
- »1/2 CàC de flocons de chili
- »6 dl de bouillon de légumes instantané
- »2 CàS de chutney de mangue
- »250 g d'Ebly
- »500 g de courgettes Débiter en morceaux de la largeur d’un doigt.
- »500 g de patates douces éplucher et débiter en dés de la largeur d’un doigt
- » Sel de mer et poivre noir du moulin
instructions
1. Faire revenir les oignons dans le beurre à feu moyen jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés. Ajouter les dés de tomates, l’ail, le curry de Madras Curry et les piments en flocons. Laisser cuire pendant 3 minutes.
2. Ajouter le bouillon de légumes, le chutney de mangues, l'Ebly, les courgettes et les pommes de terre douces. Bien mélanger. Fermer le couvercle.
3. Lancez l'assistant de cuisson de l'application. L'application peut être installée gratuitement dans le store d’applications correspondant pour iOS et Android.
dressage
Retirer le couvercle une fois le temps de cuisson achevé. Assaisonner le plat avec du sel et du poivre.
Ce plat reste chaud longtemps dans la batterie de cuisine thermique HOTPAN® Comfort .
très facile
ENV. 20 mins
suffit pour
4 personnes
produit
DUROMATIC® ComfortValeur nutritionnelle
2127 kJ / 508 kcal (Par personne)
Ingrédients
- Glucides86 g
- Sucre13 g
- Lipides10 g
- Protein18 g
Allergens
- gluten
Ingrédients
- »1 oignon hacher finement
- »2 CàS de beurre de cuisson liquide
- »2 tomates aux chair fermes retirer l'extrémité de la tige et les pépins. Débiter en petits dés.
- »2 gousses d'ail presser
- »3 CàS de curry en poudre de Madras
- »1/2 CàC de flocons de chili
- »6 dl de bouillon de légumes instantané
- »2 CàS de chutney de mangue
- »250 g d'Ebly
- »500 g de courgettes Débiter en morceaux de la largeur d’un doigt.
- »500 g de patates douces éplucher et débiter en dés de la largeur d’un doigt
- » Sel de mer et poivre noir du moulin
instructions
1. Faire revenir les oignons dans le beurre à feu moyen jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés. Ajouter les dés de tomates, l’ail, le curry de Madras Curry et les piments en flocons. Laisser cuire pendant 3 minutes.
2. Ajouter le bouillon de légumes, le chutney de mangues, l'Ebly, les courgettes et les pommes de terre douces. Bien mélanger.
3. Fermer le couvercle et démarrer l'assistant culinaire. L'application peut être installée gratuitement pour iOS et Android dans le store correspondant.
dressage
Retirer le couvercle une fois le temps de cuisson achevé. Assaisonner le plat avec du sel et du poivre.
très facile
ENV. 20 mins
suffit pour
4 personnes
produit
DUROMATIC® autocuiseurValeur nutritionnelle
2127 kJ / 508 kcal (Par personne)
Ingrédients
- Glucides86 g
- Sucre13 g
- Lipides10 g
- Protein18 g
Allergens
- gluten
Ingrédients
- »1 oignon hacher finement
- »2 CàS de beurre de cuisson liquide
- »2 tomates aux chair fermes retirer l'extrémité de la tige et les pépins. Débiter en petits dés.
- »2 gousses d'ail presser
- »3 CàS de curry en poudre de Madras
- »1/2 CàC de flocons de chili
- »6 dl de bouillon de légumes instantané
- »2 CàS de chutney de mangue
- »250 g d'Ebly
- »500 g de courgettes Débiter en morceaux de la largeur d’un doigt.
- »500 g de patates douces éplucher et débiter en dés de la largeur d’un doigt
- » Sel de mer et poivre noir du moulin
instructions
1. Faire revenir les oignons dans le beurre à feu moyen jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés. Ajouter les dés de tomates, l’ail, le curry de Madras Curry et les piments en flocons. Laisser cuire pendant 3 minutes.
2. Ajouter le bouillon de légumes, le chutney de mangues, l'Ebly, les courgettes et les pommes de terre douces. Bien mélanger.
3. Refermer le couvercle. Laisser cuire sous pression au niveau 1 pendant 7 minutes.
4. Dès que le niveau de cuisson désiré est atteint, démarrez l'assistant de cuisson. L'application peut être installée gratuitement pour iOS et Android dans le store correspondant.
5. À la fin de la cuisson faire sortir la vapeur en appuyant légèrement avec le doigt sur l’indicateur de pression, jusqu’à ce que la vapeur ne s’échappe plus.
dressage
Retirer le couvercle une fois le temps de cuisson achevé. Assaisonner le plat avec du sel et du poivre.
très facile
ENV. 30 mins
suffit pour
4 personnes
produit
DUROTHERM® / HOTPAN®Valeur nutritionnelle
2127 kJ / 508 kcal (Par personne)
Ingrédients
- Glucides86 g
- Sucre13 g
- Lipides10 g
- Protein18 g
Allergens
- gluten
Ingrédients
- »1 oignon hacher finement
- »2 CàS de beurre de cuisson liquide
- »2 tomates aux chair fermes retirer l'extrémité de la tige et les pépins. Débiter en petits dés.
- »2 gousses d'ail presser
- »3 CàS de curry en poudre de Madras
- »1/2 CàC de flocons de chili
- »6 dl de bouillon de légumes instantané
- »2 CàS de chutney de mangue
- »250 g d'Ebly
- »500 g de courgettes Débiter en morceaux de la largeur d’un doigt.
- »500 g de patates douces éplucher et débiter en dés de la largeur d’un doigt
- » Sel de mer et poivre noir du moulin
instructions
1. Faire revenir les oignons dans le beurre à feu moyen jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés. Ajouter les dés de tomates, l’ail, le curry de Madras Curry et les piments en flocons. Laisser cuire pendant 3 minutes.
2. Ajouter le bouillon de légumes, le chutney de mangues, l'Ebly, les courgettes et les pommes de terre douces. Bien mélanger. Fermer le couvercle.
3. Porter à ébullition jusqu’à ce qu’un filet de vapeur s’échappe entre le bord du faitout et le couvercle. Réduire le feu et laisser mijoter encore 5 minutes.
4. Déposer le DUROTHERM® / HOTPAN® dans son sous-plat ou le HOTPAN® dans sa bassine isolante et laisser cuire tout en douceur pendant 10 minutes.
dressage
Retirer le couvercle une fois le temps de cuisson achevé. Assaisonner le plat avec du sel et du poivre.
Ce plat reste chaud longtemps dans la batterie de cuisine thermique DUROTHERM® / HOTPAN®.


