Balti Chicken-Curry

Rezepte

Balti Chicken-Curry

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einfach

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CA. 45 Minuten

Ausgelegt fĂĽr

4 Personen

Nährwert

4842 kJ / 1156 kcal (Pro Person)

Inhaltsstoffe

  • Kohlenhydrate15 g
  • Davon Zucker13 g
  • Fette82 g
  • Proteine94 g

Hinweis

Der Name „Balti“ deutet auf ein Bratpfannen ähnliches Kochgeschirr hin. Balti Currys mit und ohne Fleisch sind Gerichte welche in der Regel rasch gekocht werden, weshalb der Schnellkochtopf auch das ideale Küchengerät für diese tollen Gerichte ist.

Inhaltsstoffe

Marinade

  • »12 StĂĽcke Pouletoberschenkel ohne Haut
  • »1 EL Sonnenblumenöl
  • »1 Limetten auspressen
  • »1 EL Paprika edelsĂĽss
  • »1 TL Chiliflocken
  • »1/2 TL schwarzer Pfeffer

Sauce

  • »1 EL Sonnenblumenöl
  • »1 Zimtstangen
  • »4 StĂĽcke Kardamomsamen zerdrĂĽcken
  • »1 rote Chilischoten
  • »1/2 TL KreuzkĂĽmmelsamen
  • »1 Zwiebeln grob hacken
  • »3 Knoblauchzehen in Scheiben schneiden
  • »3 cm Ingwer frisch die Schale abschaben, dann fein reiben
  • »2 TL Kurkuma gemahlen
  • »1 TL KreuzkĂĽmmel
  • »1 TL Koriander gemahlen
  • »1 TL Garam Masala
  • »500 g TomatenwĂĽrfel oder Passata aus der Dose
  • »1 1/2 dl Wasser
  • »1 grĂĽne Peperoni halbieren entkernen, weisse Häutchen entfernen und in kleine WĂĽrfel schneiden
  • »1 reife Tomaten in kleine WĂĽrfel schneiden
  • »100 g frischer Blattspinat waschen, trocknen und grob hacken
  • »1/2 Bund frischer Koriander waschen und trockenschĂĽtteln, die Blätter vom Stiel zupfen und grob hacken
  • » Grobes Meersalz aus der MĂĽhle

Vorbereiten

Marinade

1. Den Limettensaft, Sonnenblumenöl, Paprika, Chiliflakes und schwarzer Pfeffer in einer Schüssel vermischen, dann das Fleisch für 15-30 Minuten marinieren.

Anweisungen

1. Das Sonnenblumenöl im DUROMATIC® auf mittlerer Hitze erwärmen.

2. Die Zimtstange, Kardamomhülsen, ganze Chilischote und Kreuzkümmelsamen langsam anrösten bis sie etwas Farbe annehmen.

3. Nun die Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer dazugeben und dĂĽnsten bis die Zwiebeln hellbraun werden. Dann die PouletstĂĽcke mit der Marinade beifĂĽgen und etwas andĂĽnsten.

4. Die gemahlenen GewĂĽrze beifĂĽgen und ebenfalls fĂĽr 3 Minuten andĂĽnsten.

5. Die gehackten Tomaten oder Passata und Wasser dazu geben, die PeperoniwĂĽrfel beifĂĽgen und unter RĂĽhren aufkochen.

6. Den Deckel schliessen und auf der Druckstufe 2 fĂĽr 15 Minuten druckgaren.

7. Sobald die gewĂĽnschte Druckstufe erreicht ist, den Kochassistent der App starten. Die App kann im entsprechenden Store fĂĽr iOS und Android kostenfrei installiert werden.

8. Nach Ende der Kochzeit den Topfrand unter fliessendem kaltem Wasser abkĂĽhlen bis der Topf drucklos ist und der Druckanzeiger unten bleibt.

9. Den Deckel öffnen und die Zimtstange, Chili und Kardamomhülsen aus der Sauce fischen.

10. Dann die Tomatenwürfel beifügen und für 3 Minuten leicht köcheln lassen, den Spinat beifügen und kurz mit kochen bis er zusammen gefallen ist. Mit Salz abschmecken.

Anrichten

Das Curry in eine Servierschale anrichten und mit Basmati Reis und indischem Fladenbrot (Naan) servieren.

Quelle

Kuhn Rikon

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CA. 45 Minuten

Ausgelegt fĂĽr

4 Personen

Nährwert

4842 kJ / 1156 kcal (Pro Person)

Inhaltsstoffe

  • Kohlenhydrate15 g
  • Davon Zucker13 g
  • Fette82 g
  • Proteine94 g

Hinweis

Der Name „Balti“ deutet auf ein Bratpfannen ähnliches Kochgeschirr hin. Balti Currys mit und ohne Fleisch sind Gerichte welche in der Regel rasch gekocht werden, weshalb der Schnellkochtopf auch das ideale Küchengerät für diese tollen Gerichte ist.

Inhaltsstoffe

Marinade

  • »12 StĂĽcke Pouletoberschenkel ohne Haut
  • »1 EL Sonnenblumenöl
  • »1 Limetten auspressen
  • »1 EL Paprika edelsĂĽss
  • »1 TL Chiliflocken
  • »1/2 TL schwarzer Pfeffer

Sauce

  • »1 EL Sonnenblumenöl
  • »1 Zimtstangen
  • »4 StĂĽcke Kardamomsamen zerdrĂĽcken
  • »1 rote Chilischoten
  • »1/2 TL KreuzkĂĽmmelsamen
  • »1 Zwiebeln grob hacken
  • »3 Knoblauchzehen in Scheiben schneiden
  • »3 cm Ingwer frisch die Schale abschaben, dann fein reiben
  • »2 TL Kurkuma gemahlen
  • »1 TL KreuzkĂĽmmel
  • »1 TL Koriander gemahlen
  • »1 TL Garam Masala
  • »500 g TomatenwĂĽrfel oder Passata aus der Dose
  • »1 1/2 dl Wasser
  • »1 grĂĽne Peperoni halbieren entkernen, weisse Häutchen entfernen und in kleine WĂĽrfel schneiden
  • »1 reife Tomaten in kleine WĂĽrfel schneiden
  • »100 g frischer Blattspinat waschen, trocknen und grob hacken
  • »1/2 Bund frischer Koriander waschen und trockenschĂĽtteln, die Blätter vom Stiel zupfen und grob hacken
  • » Grobes Meersalz aus der MĂĽhle

Vorbereiten

Marinade

1. Den Limettensaft, Sonnenblumenöl, Paprika, Chiliflakes und schwarzer Pfeffer in einer Schüssel vermischen, dann das Fleisch für 15-30 Minuten marinieren.

Anweisungen

1. Das Sonnenblumenöl im DUROMATIC® Comfort auf mittlerer Hitze erwärmen.

2. Die Zimtstange, Kardamomhülsen, ganze Chilischote und Kreuzkümmelsamen langsam anrösten bis sie etwas Farbe annehmen.

3. Nun die Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer dazugeben und dĂĽnsten bis die Zwiebeln hellbraun werden. Dann die PouletstĂĽcke mit der Marinade beifĂĽgen und etwas andĂĽnsten.

4. Die gemahlenen GewĂĽrze beifĂĽgen und ebenfalls fĂĽr 3 Minuten andĂĽnsten.

5. Die gehackten Tomaten oder Passata und Wasser dazu geben, die PeperoniwĂĽrfel beifĂĽgen und unter RĂĽhren aufkochen.

6. Den Deckel schliessen und Kochassistent der App starten. Die App kann im entsprechenden Store fĂĽr iOS und Android kostenfrei installiert werden.

7. Den Deckel öffnen und die Zimtstange, Chili und Kardamomhülsen aus der Sauce fischen.

8. Dann die Tomatenwürfel beifügen und für 3 Minuten leicht köcheln lassen, den Spinat beifügen und kurz mit kochen bis er zusammen gefallen ist. Mit Salz abschmecken.

Anrichten

Das Curry in eine Servierschale anrichten und mit Basmati Reis und indischem Fladenbrot (Naan) servieren.

Quelle

Kuhn Rikon

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